こんにちは！ナナ(@NTabikawa)です！
前回の記事で、バックパッカーを始めるためのたった4つのステップをご紹介しました。が、行動として必要な4ステップのみで、「やることはわかったけど、それだけじゃなかなか始められないんだ！」という声が聞こえてきそうです。それもそのはず。人には感情があり、感情が「行きたくない」と言っていたら、なかなか行動に移すことはできません。やることがわかっていてもです。
「うだうだ言ってないで早く行けばいいのに…。」と実は周りは思っていますが、本人は不安でたまらないんですよね？「行きたいけど、でも、大丈夫かな？」のループにハマって、なかなか決断できないあなた。その不安がなくなれば決断ができると思いませんか？
ということで、不安をどうしたら行くぞ！のスイッチに変えるかをご紹介したいと思います。
目次
なぜ行動に移せないのか。
はじめてのことはみんな怖い。
はじめてのおつかいの不安と達成感
ご自身の「はじめてのおつかい」のことを覚えていますか。
私は、小さいときに母に頼まれて、ドキドキしながら近所のスーパーまで買い物に行ったときのことを今でも覚えています。「迷わないでスーパーに行けるかな？」「頼まれたもの間違えずに買えるかな？」「お金足りるかな？」なんて不安いっぱいで怖くて、でも、ひとりで買い物に行ける自分を誇りに思っていました。無事に買い物を終えて、家に帰って来たときの達成感は大人になった気分にさせてくれましたねー！(カワイイなー、私♡)
ちなみに、その時は母も不安で、私について来ていたそうなのですが（爆 おつかい意味なし!
みなさんはどうでしたでしょうか？「初めてのおつかい」では、ワクワクしていましたか？不安いっぱいだったでしょうか？怖くて途中で泣き出しちゃったりした方もいるのでは？
小さいときは、一人で買い物に行くだけで大冒険！だったのですが、今は買い物に行くときにドキドキしたり、不安に思ったりしますか？まず、しないですよね！いまでは無感情で当たり前にスーパーに行き、お金を払って家に帰りますよね？
では、なぜ今は無感情で買い物ができるのでしょうか。不安も達成感もないのでしょうか。
それは、何度も買い物に行って、スーパーの行き方、買い物の仕方を知っているからです。「はじめてのおつかい」は、それらを知らないから不安だったりワクワクするんです。はじめてだから知らなくて怖い、ただそれだけですね。
はじめてのバックパッカーは大人版はじめてのおつかい？
この「はじめてのおつかい」の感覚、初めての一人バックパッカー旅行のときと似てるな！と私は思うんです。
子供の頃は、外出するときはいつもお父さんやお母さんが一緒で、一人で外に出ることなんてまずありませんよね。そんな子供が一人で外に出るって、本当に勇気がいることだと思います。スーパーへの道もお母さんが知っていて、危険な車からもお母さんが守ってくれていたし、買うものもお母さんが全部知っていたのを、全部自分でやらなければいけません。
そんな大人と一緒の自分の小さな世界がぐっと広がる瞬間が「はじめてのおつかい」だと思います！だから、今までの世界の外にいくワクワク感と安全な世界から外に出る不安とが混じり合うんですよね。初めてのバックパッカー旅行も今まで知っている世界から、知らない世界に飛び込むワクワクと不安を味わえる、まさに「大人版はじめてのおつかい」だと思います！
そして、自分の世界が広がった瞬間に「はじめてのおつかい」のように、得も言われぬ達成感と満足感を得ることができて、また旅に出たいと思ってしまう…。この感情はおつかいにでた人のみぞ知る経験です。
知らないから怖いだけ。
では、なぜバックパッカー旅行をするときに不安になるのでしょうか。それは単純に、外国に一人で行くことが初めてで、知らないからです。いつも行く学校や職場に行くときに、どうやって行くかな？危なくないかな？なんて思わないですよね。
じゃあ、その不安がなくなるにはどうしたら良いか。
「知らない」を限りなく「知っている」に近づければ良いだけです。つまり、調べましょう！ということです。調べることは2つ、「行きたい国のこと」と「バックパッカー旅行の方法」です。
行きたい国のことを知る。
まず、行こうと思っている国のことを知りましょう！その国の治安や文化、行ってはいけない場所、気をつけるべきことなどの知識があれば、危機管理もしやすくなります。
もし、どこに行きたいかがわからない、という方は、まず、バックパッカー旅行の仕方を調べるのも良いと思います。それを調べている間に、行きたい国も自然とうまれてくるはずです。
ガイドブックを読む・ネットで調べる。
ざっくりとその国のことを知るためには、ガイドブックやネットの情報が一番簡単でしょう。初めてひとり旅をした時は、私もガイドブックでどんな国なのかを調べました。最近はウィキペディアでざっくりとしたその国の基本情報や文化、歴史を頭にいれたりしています。
先輩バックパッカーのブログを読む。
私が一番参考にしているのは、その国に行ったことのあるバックパッカーのブログです。生の情報がタイムリーに詳細が載っているので、信頼性があります。ガイドブックはあくまでも、基本情報を掴むまでにして、実際どうなの？ということは、行ったことのある人の言葉を聞きます。
また、ブログにはバックパッカー旅行の方法も書かれていることが多く、一度に二つの情報を得ることができて一石二鳥です。学ぶべきは先輩旅行者からですね！
バックパッカー旅行の方法を知る。
一番よく調べた方が良いのは、バックパッカー旅行の方法の情報です。ひとり旅の方法はどの国に行ってもほとんど変わらないので、基本的な旅の仕方がわかってしまえば、どの国でも応用することができます。それを知るには、直接、バックパッカー旅行をしたことがある人に聞くのが一番です。くれぐれも、ひとり旅をしたことがない人に聞いてはいけませんよ！危ないからやめた方がいい、なんて言われることもありますから！(←経験者)
まわりの経験者に話を聞いてみる。
友達やバイト先や職場の先輩・同僚などに、バックパッカー旅行をした人はいませんか？もしいる場合は、自分が疑問に思っていることを直接聞いてみましょう。できれば、断片的にではなく、全体的にどうだったか。どんな準備をしていったか、どんなことに気をつけたか、など疑問に思っていることをすべて聞いて解消しましょう。そして、「自分も行きます！」と宣言してしまいましょう。そうして逃げ道を断って、準備しているときも色々相談にのってもらえる環境をつくってしまえば、安心ですね。
もし、周りに経験者がいない場合は、気軽に筆者に質問をしてみてください。ツイッターやインスタをやっているので、気軽にメッセージを頂ければお答えします！
旅人の集まりに参加してみる。
日本には色々な都市で、旅会や交流会などが開催されています。そういったところを調べて参加するのも、良い情報交換になります。既に何十カ国も旅をしているベテランや、始めたばかりの人、旅に出たいと思っているけどまだ行ったことがない人など、いろいろな人がいるので、いろんな話がきけてとても面白いです。
少しハードルが高いかもしれませんが、外国人が参加するMeet upに参加するのもオススメです。日本に来ている外国人は他の国にも行ったことがある人が多く、経験も豊富なので色々な話を聞くことができます。彼らの出身の国のこともきけるし、英語の練習にもなるので一石二鳥です。
旅仲間を見つけて情報交換をする。
旅イベントに参加したり、実際に旅に出ると友達がたくさんできます。そういった人達とつながることで、情報交換をしたり、モチベーションを高めることができます。人とつながることで不思議なパワーをもらえるので、かなりオススメです！同じことに興味を持つ人とは不思議と仲良くなれちゃいますからね！
ちなみに、私の旅行中の情報収集は旅仲間からです。同じゲストハウスで知り合った旅仲間の誰かは、私の次の目的地に既にいったことがある人が必ずいます。その人から泊まった宿のこと、食事、観光する場所のことを聞けば、自分で調べる必要もなくなります。一番簡単で、楽しい方法です！旅にでたら、是非この方法で情報収集をしてみてください。
はじめての国はベテランも怖い。
でも、経験があるから大丈夫と思える。
意外に思うかもしれませんが、約30カ国行ったことがある私も初めての国は大丈夫かな？と不安に思います。知らないことは不安に思うのは誰でも共通です。それでも、何とかなると思えるのは、今までの経験があるからです。いままでの経験をもとに、知らない場所でどうやって危機管理をすればいいかを考えられるので、初めて旅行するときと比べて不安は少ないと思います。
不安な時は徹底的に調べる。
ちなみに、私はまだアフリカや南米に行ったことがありません。紛争があったり、治安が悪いというイメージがあるので、行きたいという気持ちはありますが、無理していかなくてもいいかなと思っているためです。また、東南アジアが大好きで、東南アジアにもっと行きたいという想いが強いのも理由の1つです。
それでも、最近、アフリカに関して触れる機会が増え、興味が湧いて行ってみたいという気持ちが芽生えてきました。まだ具体的には決めていませんが、そろそろアフリカもチャレンジしたいという気持ちになってきています。もう少ししたら、具体的にどこなら安全か、どうやって行くか、いくら必要かを調べはじめ、不安が解消できるほどの情報収集ができたら行くことになるでしょう。まあ、多少は不安なことがあっても度胸で行っちゃいますが。
安全を確保して行動する。
でももし、調べてみて一人で行くのは不安だと思うときは、一人では行かないようにします。そこまで不安に思う場所には行ったことがないのですが、インドは友人と旅行をしました。はじめは一人で行く予定だったのですが、友人にインドに行くことを話したら、一緒に行きたいということで、2人で行くことになりました。一人でも行けたとは思いますが、他の国とは格段に何が起こるかわからない国だったので(さすがインド！)。2人で行って良かったと思いました。
特に女性バックパッカーは危機管理だけは注意をして、一人では危険かもしれないと思ったときは、誰かと一緒に行くようにしましょう。当ブログでご紹介している国は女性一人でも、危険を感じることなく旅ができる場所だけなので、ご判断の参考にしてみてください。ただ、くれぐれも危機管理は忘れないようにしてくださいね。
まとめ
以上、はじめてのバックパックひとり旅の不安の対処方法をご紹介しました！
お伝えした通り、不安は誰にでもあるものです。旅慣れたバックパッカーでも初めての場所への不安はあります。不安に思うことは悪いことではありません。不安で動けなくなることが問題です。
ぜひ不安を解消して、ワクワクどきどきな初バックパックひとり旅を楽しんでください！思いっきり楽しんで帰ってきたら、次の旅行のプランニングをはじめてた、なんてことになっちゃうかもしれませんよー♪
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